Thérapie d'Exposition par Réalité Virtuelle


La thérapie d'Exposition par Réalité Virtuelle (TERV) fait partie des thérapies comportementales et cognitives (TCC).

 

La différence réside dans le mode d'exposition qui se fait grâce à un casque et de manière progressive. Cela constitue un vrai plus par rapport à une thérapie classique, avec un taux de réussite de 80 à 90%

 

Avant toute exposition, la personne apprend les techniques de relaxation et de respiration pour gérer la situation anxiogène.

 

Les applications de la TERV:

Phobies : acrophobie, agoraphobie, aquaphobie, peur de parler en public, phobie scolaire, peur des animaux....

Trouble d'Anxiété Généralisée

Gestion du stress

Addictions

 

Combien de séances sont nécessaires ?

En général 10 séances sont nécessaires.

 

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure 1 heure avec un temps d'exposition allant de 30 à 40 minutes.